Tiiviskurssit

Heinäkuun tiiviskurssit on nyt julkaistu!

Kehitä uintiasi ratkaisevasti jo yhdellä pienryhmäkerralla!

Järjestämme vapaa- ja rintauinnissa tiiviskursseja alkeista ja jatkotekniikasta. Tiiviskurssi on yhden pidemmän uintikerran mittainen tehokas pienryhmäharjoitus.

Näille kursseille otetaan vain kahdesta kolmeen oppilasta ohjaajaa kohden, joten opetus on todella henkilökohtaista. Kurssilta saat myös mukaan tehdyt tärkeimmät harjoitteet kirjallisena harjoitusohjelmana, jotta treenejä on helppo jatkaa ohjauskerran jälkeen.

Tiiviskursseilla käydään läpi käsivedon ja potkun tekniikkaa, hengitystä ja oikeaa uintiasentoa.

Huomioithan, että tiiviskurssien kurssimaksu ei sisällä uimahallin sisäänpääsymaksua. Se tulee hoitaa kassalle ennen osallistumista.

Ilmoittaudu mukaan maksamalla kurssimaksu. Jos kurssipaikkoja on jäljellä, voit maksaa liikuntaedulla. Ole tästä yhteydessä: info@anninuimaopetus.fi

Kurssien ajankohdat ja ilmoittautuminen:

KOTKA:

Vapaauinnin alkeet

13.7. Sunnuntaina, Maauimala Katariina, klo 12.30

Vapaauinnin jatko

13.7. Sunnuntaina, Maauimala Katariina, klo 13.45

Rintauinti (Alkeet + Jatko)

13.7. Sunnuntaina, Maauimala Katariina, klo 15.00

KOUVOLA:

Vapaauinnin jatko

12.7. Lauantaina, Kuusankosken uimahalli, klo 12.30

Vapaauinnin alkeet

12.7. Lauantaina, Kuusankosken uimahalli, klo 16.15

Rintauinti (Alkeet + Jatko)

12.7. Lauantaina, Kuusankosken uimahalli, klo 15.00

TURKU:

Rintauinnin alkeet

Perjantaina 18.7. Kupittaan maauimala, klo 13.00

Vapaauinnin alkeet

Perjantaina 18.7. Kupittaan maauimala, klo 14.15

Vapaauinnin jatko

Perjantaina 18.7. Kupittaan maauimala, klo 15.30

Vapaauinnin alkeet

Tiistaina 22.7. Kupittaan maauimala, klo 18.15

Rintauinnin alkeet

Launantaina 26.7. Kupittaan maauimala, klo 12.00

Vapaauinnin alkeet

Launantaina 26.7. Kupittaan maauimala, klo 13.15

Vapaauinnin jatko

Launantaina 26.7. Kupittaan maauimala, klo 14.30