Tervetuloa mukaan treenamaan uintia mahtavassa porukassa!
Kesä 2024
Vuoden 2024 kesällä uinnin harrasteryhmä treenaa Samppalinnassa maanantaisin klo 20.30-21.30.
Harrasteryhmän kesäkauden harjoittelumaksu on 180€. Kausimaksu sisältää 16 ohjattua harjoitusta ja sisäänpääsymaksut uimaan. Kesäkauden ensimmäiset treenit ovat 13.5.2024.
Kesän aikana on muutama mahdollisuus korvata väliinjääneitä harjoituksia muina arki-iltoina Annin kurssien yhteydessä.
Aikuisten harrasteryhmä treenaa kerran viikossa.
Ryhmä sopii uimataitoisille yli 16-vuotiaille. Ryhmään tullessa olisi hyvä hallita jo hieman vapaa-, selkä- ja rintauinnin tekniikkaa. Harrasteryhmässä uidaan ja harjoitellaan kaikkia uintilajeja, sekä niiden käännöksiä. Uintitreenien jälkeen kesäajalla ei valitettavasti ole mahdollisuutta saunoa.
Harjoituksissa uidaan monipuolisesti tekniikkaa, matkaa ja erilaisia nopeusharjoituksia. Jokainen treenaa omalla tasollaan ja saa sopivasti haastetta. Harrasteryhmän treeneistä saa paljon ideoita myös omaan itsenäiseen uintiharjoitteluun.
Lisätiedot ja ilmoittautumiset: info@anninuimaopetus.fi tai 050 43232 80
Kuvat: Heidi Pelander Media
Harkkaryhmän uimareiden kommentteja ryhmästä:
“Rentoa menoa, hyvä yhteishenki ja jokainen pääsee haastamaan itseään. Helppo tulla porukkaan mukaan. Uidaan tosissaan, muttei olla tosikoita!”
“Ihanaa yhteishenkeä, luulin aina ennen että uinti on lähinnä yksilölaji, mutta tässä meidän harrasteuinnissa yhdistyy uinnin meditatiivisuus vedessä eli se että itse suoritus tehdään yksilönä, siihen että voi rennossa porukassa yhdessä naureskella, jos joku ei mennyt putkeen sekä iloita yhdessä onnistumisista tai huohotella, jos treenit tuntuvat rankoilta. Uintitreenit ovat mun viikkoni kohokohtia, odotan niitä jo päiväkaupalla.
Meidän porukassa on mahtavaa se, että edistyneet saavat haastetta, muttei myöskään haittaa, jos ei osaa tai ei ole kovin nopea. Minua jännitti aluksi etten osaa uida tarpeeksi hyvin, kun ei ole lainkaan uimataustaa, enkä osannut esim. perhosuintia lainkaan, mutta hyvin oon päässyt mukaan, vaikken ole koskaan kilpaillut tai uinut seurassa.” -Saara 37
“Todella kiva ja hyvähenkinen treeniporukka. Treenataan tosissaan, muttei vakavissaan. Sopivan paljon saa haastettua itseään treeneissä ja tekniikkaa katsotaan ja kehitetään koko ajan. Ja uidaan koviakin sarjoja myös, ainakin omaan tasoon nähden kovia (puhun siis itsestäni 
). Porukassa ja Annin vetämänä tulee myös uitua tiukempia sarjoja, kuin ainakaan minä ikinä yksinäni. Tekniikka ja vesiote kuitenkin kehittyy kunnolla vain jos uidaan myös rasittavia treenejä rauhallisen tekniikan ”hiomisen” lisäksi. Ja tietysti uintikunto ja –vauhti kehittyy myös.” – Vesa 48